29 de novembro de 2012

Ler, escrever e jogar para um cérebro saudável na velhice


O que seria de um corpo saudável na velhice sem uma mente sã? Mas tal como o corpo, o nosso cérebro também precisa de exercício e de ser desafiado. Nos últimos tempos muito se tem falado de gadgets xpto para manter o cérebro activo. Um estudo apresentado recentemente no meeting anual da Radiological Society of North America revela que ler o jornal, escrever cartas, frequentar bibliotecas ou jogar jogos como xadrez ou damas é suficiente para gozar de um cérebro saudável na velhice.


O Dr. Arfanakis, do Rush University Medical Center, liderou um estudo sobre os efeitos da actividade cognitiva nos axónios nervosos ("nervos") que transmitem informação no cérebro. Apesar das modificações próprias do avançar da idade, a actividade mental pode mantê-lo saudável como evidenciado por técnicas imagiológicas de ponta. Resta agora seguir os participantes por mais algum tempo para tentar demostrar uma relação causal entre a actividade mental e a integridade estrutural do cérebro.

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