30 de dezembro de 2012

Votos de um excelente 2013



Votos de um óptimo 2013, apesar de as perspectivas serem pouco animadoras. Mesmo assim não há que ficar resignado. Que o ano que se avizinha vos traga muito sucesso e felicidade. Em retrospectiva, considero que 2012 foi um ano positivo para mim e para o blogue. Mas novos desafios estão à porta para serem superados. Espero contar com a vossa companhia em 2013 e assim me ajudem a fazer crescer o Fat New World. Até para o ano... :)

3 comentários:

  1. Boas Sérgio.
    Estou aqui numa discussão com um colega de trabalho sobre o consumo ou não de proteína das que se compram nas lojas de suplementos. Julgo que a essência está apenas numa boa alimentação sendo desnecessário a toma desses suplementos. Já ouvi que todos esses suplementos são uma sobrecarga para o fígado, podendo ser prejudicial.
    Onde está a razão desta dúvida?
    Obrigado e bom ano.

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    1. Apesar de a alimentação ser a base para o sucesso, a suplementação é muitas vezes uma ajuda a considerar e nada indica que se for feita com juízo possa apresentar malefícios para a saúde.

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  2. Neste caso específico, acabar com a bola abdominal, será o mais correcto a ingestão de proteína após treino de musculação?

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