31 de janeiro de 2013

Exercícios com o peso corporal


Aqui ficam algumas ideias de exercícios com o peso corporal que poderão fazer em casa... Easy... NOT!



Publicada por Sérgio Veloso à(s) 1/31/2013 01:46:00 da tarde
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4 comentários:

  1. Filipe Jorge31 de janeiro de 2013 às 19:16

    Muito bom, obrigado por partilhar.

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  2. sergio6 de fevereiro de 2013 às 15:05

    muito bom, estou sem treinar há 2 meses em academia e estou também usando exercícios com o peso corporal.

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  3. Anónimo10 de fevereiro de 2013 às 00:36

    Brutal!
    Adorei.

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  4. Anónimo6 de outubro de 2014 às 10:51

    Como podemos classificar este tipo de exercício? Resistência, endurance?

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