Encontrei esta receita em vídeo e achei interessante para partilhar convosco. Panquecas proteicas sem utilizar proteína em pó. Tudo o que precisas é farinha de aveia, ovos, iogurte e adoçante opcional. É só misturar os ingredientes e cozinhar numa anti-aderente. Em vez do spray pode-se utilizar uma gota de qualquer óleo e limpar com papel absorvente. Experimentas? Tens receitas tuas para partilhar?
Eu sei que não é muito activa mas temos uma secção de receitas aqui!
Eu sei que não é muito activa mas temos uma secção de receitas aqui!
parecem deliciosas! Tenho de experimentar :)
ResponderEliminarA receita é muito interessante! Problema? Encontrar essa marca em Portugal...comparei o calor nutricional desse iogurte com outros...
ResponderEliminarInformação nutricional por 100g dos iogurtes gregos 0% da marca Fage
Energia - 243 kJ/57 Kcal
Proteína - 10,3g
Hidratos de Carbono - 4g
Gordura - 0g
Informação nutricional por 100g dos iogurtes gregos Naturais da Danone:
Energia - 512 kJ/122 Kcal
Proteína - 3,7g
Hidratos de Carbono - 3,5g
Gordura - 10g
PS: Tenho deixado comentários anonimamente, mas agora tenho nome hahaha
André
o danio da danone n é boa solução??
ResponderEliminarabraço
Olá,
ResponderEliminarTentem o Iogurte gregro natural ligeiro do Lidl
Análise por 100gr
Energia 247kj/59 kcal
Proteínas - 6 g
Hidratos de carbono - 4,2
Lípidos - 2g