26 de agosto de 2013

Um fim-de-semana no "The Cross", Ferreira do Zêzere


Depois de muitos convites e desafios para experimentar o Crossfit, foi desta. No fim-de-semana passado estive em Ferreira do Zêzere a treinar no "The Cross" com o Christian Dierickx, com o meu amigo Hugo Castro, e mais uns quantos velhos e novos amigos. Posso dizer-vos que foi uma experiência espetacular, mesmo com as dores nos tornozelos, cotovelos, abdominais e mãos que trouxe de lembrança! O local é perfeito para um retiro de treino e convívio. Recomendo vivamente não só aos aficionados do Crossfit, mas também aos desportistas em geral que procuram novos estímulos. Têm é de ir preparados para treinos loucos! 7h por dia, duas sessões diárias que passam pela corrida, técnica, mobilidade, WODs, etc... Um pouco de tudo com um atleta muito experiente e competente. Não admira que o "The Cross" seja ponto de paragem para os melhores atletas internacionais e equipas Olímpicas! Uma experiência a repetir e altamente recomendada! Algumas fotos...

A vista do meu quarto!


Agora aos poucos o Fat New World vai retomando o seu ritmo normal...

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