5 de outubro de 2013

O desafio Men's Health chegou ao fim...


Chegou ao fim o desafio do João Parreira, quem tive o prazer de acompanhar na sua jornada de três meses para uma recomposição corporal. Devo dizer que o João me surpreendeu pela positiva e assumiu o compromisso por completo, implementando as modificações profundas que sugeri à sua dieta e estilo de vida. Sei o quanto isso pode ser difícil, mas os resultados são de longe o melhor catalisador para a mudança. Os meus agradecimentos e parabéns também aos Personal Trainers Samuel Corredoura e Bernard Oliveira que trataram de todas as questões associadas ao treino. Mas quem está realmente de parabéns é o João Parreira pelo seu esforço e dedicação. São resultados muito bons em apenas 3 meses, e tens de estar orgulhoso. Mas o mais importante é que continues a tua luta pondo em prática as estratégias que te passámos. Um grande abraço!


8 comentários:

  1. E ele está mesmo assim ou tem toque de photoshop ?
    É que MH ja tem muita fama de photoshop... =/

    Parabéns pelo acompanhamento, pois os resultados são 30% gym, 70% dieta ;)

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    1. O João Parreira colocou na pagina do face toda a evolução dieta treinos (videos, fotos) por isso podes confirmar la que ele esta mesmo assim, quanto ao photoshop todos as revistas o usam e claro que no caso dos abdominais+ os sombreados ajudam a sobressair os mesmos... mas para alem disto tudo esta força de vontade e a dedicação do João Parreira que nunca desistiu ;)

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    2. Desde inicio que fui contra este projecto sensacionalista, quase que senti como um desrespeito ao meu desporto.
      "Um frango ficar trincado em 3 meses?!"
      Musculação nunca foi isto! Musculação é uma luta diária durante toda a vida, os resultados vêem devagar e com muito esforço.
      Dou-lhe os parabéns por ter seguido a 100% um regime de dieta e treino durante 3 meses, mas e então agora ?!
      Daria muito mais valor a uma capa de revista que treinasse ha 8 ou 10 anos sem ter o intuito de competir.

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    3. Qual é o desporto que praticas que se sente desrespeitado por alguém comer bem e fazer exercicio 3 meses?

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  2. Parabéns Sérgio pelo brilhante acompanhamento, e ao grande SAMUCA, sei bem as qualidades e conhecimentos dele com PT. Espero que não pare por aqui. Mais uma vez parabéns a todos.

    Hugo

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  3. Continua magro, na primeira está relaxado, na segunda contrai o corpo, tem um pouco mais de tonus. Os abs photoshop a ajudar.. Realmente já chateiam estas transformacões de duas semanas e meia

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  4. Contrai-te todo então para ver se ficas assim ;)

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